Tijdens een pedicurebehandeling worden er veel voetklachten besproken die bij cliënten aanwezig zijn.
Omdat er hierbij vaak overeenkomsten zijn met anderen, heb ik een rubriek opgenomen met de meest voorkomende voetproblemen. Neem de adviezen zeker ter harte. Je voeten zullen je dankbaar zijn!

Zes stappenplan voor een pedicurebehandeling thuis:

1. Week je voeten in een badje warm water gedurende 10-15 minuten. Spoel je voeten met koud
    water af en droog het goed af, ook tussen de tenen.

2. Knip teennagels altijd recht en niet te kort. Dit kan het ingroeien van de hoekjes voorkomen.
    Knip nooit hoekjes van de teennagel rond af.

3. Vijl de teennagels netjes glad zoals je vingernagels.

4. Gebruik een voetvijl om uw eeltknobbeltjes af te slijten en dode huid te verwijderen. Begin met
   de ruwe kant van de voetvijl. Ga over de gebieden die zeer hard en droog zijn. Ga verder met
   de zachte kant van de voetvijl, besteed vooral veel aandacht aan je hielen en voetzolen.
   Herhaal op de andere voet.

5. Spoel je voeten af.

6. Breng een voetcrème aan op de voet en het been, tot aan de knie. Gebruik een voetcrème die bij
    uw voeten past.
Petra Verhage © 2012

Ontwerp : APK Webdesign
Voetproblemen
Petra Verhage- van Veldhuizen
Maarten Freeke Wije 14
2421 TP Nieuwkoop
0172 - 579957
petra@pedicurenieuwkoop.nl